帮助

只看某人回复

X

关注此帖

X

对不起,您选择关注的帖子数量已到达上限,您可以对以关注的帖子进行取消操作,再进行新的帖子关注操作。

已关注的帖子

待处理的帖子

关注此帖

X

请选择关注类型

您当前的功能设置

关注帖子功能设置

请选择接收信息的方式:

短信接收帖子关注信息每月最多为50条短信(全部免费),超出部分以站内消息形式通知。

请选择接收短信通知信息时间:24小时制

为了避免短信发送对您造成打扰,请设置您方便接收短信的时间,最多可设置三个时间,通知消息将在您指定的时间以短信形式发送给您。

饮食男女』[美味菜谱]安素素的口腹之欲

访问数:3222   回复数:46
楼主作者:ansoso  发表日期:2010-3-4 10:40:52
  10年3月4日分享【滋味中式小薯汉堡——面酥肉捻 啖啖香】
  
  一.要准备的食材:
  
   1.土豆 两个
  
   2.牛肉末 0.5KG
  
   3.盐、油、咖哩粉、鸡粉、生粉
  
   4.香菜、小番茄
  
  小TIPS:
  
   1.土豆尽量选形状像鸡蛋或者偏圆的,那样切出来形状更好看。
  
   2.在市场买到牛肉后可让肉店老板帮忙搞碎就成了牛肉末了。在市场也可以买到已经调味的牛肉末。
  
   3.香菜、小番茄也可换成薄荷叶或者喜欢的配菜
  
  二.如何诞生的呢:
  
   1.土豆冲洗干净,削皮。打横切片,一片厚2cm左右。
  
   2.牛肉末加入一小勺生粉、一小勺鸡粉、一小勺盐,油适量,然后拌匀。
  
   3.把土豆片在沸水中煮5分钟至8成熟,捞起;锅中放油,土豆片下锅煎至双面金黄,加适量咖喱粉,捞起备用。
  
   4.把牛肉末下锅煎成圆饼状,捞起牛肉饼放碟备用。
  
   5.把煎好的牛肉饼放在土豆片上,上面再放些小配菜。
  
  小TIPS:
  
   1.土豆片切时厚度要适中,太厚土豆片就不捻了,太薄容易煮烂。
  
   2.买已经调好味道的牛肉末,可省略第2步骤。
  
   3.牛肉饼大小跟土豆片相仿,吃起来才方便。
  
   4.因为牛肉饼和土豆片都煎过,可以在下面放块生菜叶吸掉多余的油分。
1#作者:ansoso  回复日期:2010-3-4 10:44:00
  三.上菜咯:
  
   马铃薯有和中调胃、益气健脾等功效,搭配牛肉更是发挥其美味与营养的天作之合。
  
   简单的做法加上小小的心思,可爱的造型和酥酥捻捻的口感,除了可以哄小朋友和女朋友之外,还能给自己小小的成就感哦。

2#作者:myfungus  回复日期:2010-3-4 11:05:00
  好有食欲的感觉,算不算西式中餐呢?哈哈
3#作者:宇宙小坏蛋  回复日期:2010-3-4 11:19:00
  图片很吸引人,做给客人吃应该是个不错的选择!
4#作者:ansoso  回复日期:2010-3-4 21:17:00
  也比较容易做。
5#作者:ansoso  回复日期:2010-3-5 14:31:00
  10年3月5日分享【油淋鲜鱿——小热量大美味的瘦身好菜】
  
  一.要准备的食材:
   1.鲜鱿鱼 0.5KG
   2.香菜、姜
   3.盐、油、酱油、胡椒粉、鸡粉
  
   小TIPS:
   1.在市场买鲜鱿鱼时可以让店老板帮忙去掉鱿鱼内脏,那做菜时就方便多了。
  
  二.如何诞生的呢:
   1.鲜鱿鱼冲洗干净,去掉鱿鱼肉外膜,依个人喜好把鲜鱿鱼肉切成块,放碟备用。
   2.香菜、姜切碎,放碟备用。
   3.烧开水后把鲜鱿鱼放进锅中清煮约3分钟,捞起放碟备用。
   4.开锅放进约2勺油加上少量盐、酱油、胡椒粉、鸡粉,爆炒香菜碎与姜碎,起锅淋于鲜鱿鱼上。
  
   小TIPS:
   1.步骤1无需加任何调味料,鱿鱼已经非常鲜美。

6#作者:ansoso  回复日期:2010-3-5 14:32:00
  三.上菜咯:
   过程实在太简单了!很适合成为懒人菜单上的常客。
   美味的鲜鱿鱼蛋白质很高但是热量却很低,纤体期间多吃也无妨。
   今天懒做复杂的菜?来个简单的油淋鲜鱿慰劳一下你的味蕾吧。

7#作者:ansoso  回复日期:2010-3-7 16:28:00
  自己顶。
8#作者:ansoso  回复日期:2010-3-10 14:04:00
  10年3月10日分享【爱心蛋黄蒸肉饼——心思家常菜,演绎平凡浪漫】
  
  一.要准备的食材:
   1.咸蛋 1个
   2.猪肉泥300g
   3.盐、鸡粉、生粉、油
  
   小TIPS:
   猪肉可以直接在市场买的时候让店老板帮忙搅碎成泥,也能伴进马蹄碎和冬菇碎或者榨菜等,味道更鲜。
  
  二.如何诞生的呢:
   1.将咸蛋的蛋黄和蛋清分开。
   2.往猪肉泥加盐、鸡粉、咸蛋清、生粉和油拌匀,用筷子鼓捣直至肉泥起胶。
   3.将猪肉泥放进盘中,抹匀为桃心型。把咸蛋黄置于心型猪肉饼中间。
   4.烧开锅里的水,把肉饼放进锅,大火隔水清蒸约12分钟。
  
   小TIPS:
   步骤3的肉饼形状可随个人喜好而变化,可做出很多不同的造型,例如五角星,呵呵。
   步骤3也可以依个人爱好把咸蛋清一同铺在肉饼上,味道略浓。

9#作者:ansoso  回复日期:2010-3-10 14:05:00
  三.上菜咯:
   无需复杂的过程,简单平凡的小菜,略施心思,浪漫也可以是餐桌上的那碟平凡小菜。

11#作者:tomwei2005  回复日期:2010-3-10 16:40:00
  好好,精致 好看
12#作者:ansoso  回复日期:2010-3-12 11:00:00
  好看也好吃!
13#作者:ansoso  回复日期:2010-3-15 9:39:00
  10年3月15日分享【豉香鲜钳——味美浓郁 佐饭香】
  
  一.要准备的食材:
  
   1.钳鱼 1条
   2.姜 一小块、红辣椒 两根
   3.油、盐、酱油绍酒或白酒、豆鼓、胡椒粉、麻油
  
  小TIPS:
   1.无需亲自动手杀鱼,在市场上买钳鱼时,可以让卖鱼老板顺便把鱼的内脏清理好,并把鱼切成块。钳鱼可以因个人喜好或者季节换为其他鱼例如鲶鱼。
   2.豆豉方面有个推荐,可选用广东阳江特产豆豉,味道比一般的要好吃。
  
  二.如何诞生的呢:
   1.把姜切成丝,红辣椒切碎。
   2.把鱼块摆放于碟中,把姜丝、辣椒碎、豆豉铺在鱼块上。
   3.油、盐、酱油、绍酒或白酒、胡椒粉、麻油各取适量调配成酱汁,均匀淋在鱼块上。
   4.锅中烧开水,把鱼碟放入锅中蒸10分钟,即可。
  
  小TIPS:
   1.红辣椒的量可因个人爱好适量调节,不爱吃辣的也可以不放。也可以加上蒜蓉。
   2.一定要等水烧开了才把鱼放入锅中蒸,鱼肉才更嫩。

14#作者:ansoso  回复日期:2010-3-15 9:40:00
  三.上菜咯:
  生活就是每顿饭柴米油盐的平凡,而每顿饭里的好菜就是平凡中的快乐。
  来个味道浓郁鲜美的佐饭好菜,希望大家每天都能在平凡中碰到快乐。

15#作者:ansoso  回复日期:2010-3-17 9:14:00
  为什么有的图显示不了?
16#作者:陌生的另一张脸  回复日期:2010-3-17 15:47:00
  相册不稳定造成的吧?
  
  好看。
19#作者:ansoso  回复日期:2010-3-18 16:43:00
  陌生的另一张脸 回复日期:2010-3-17 15:47:00 16#
  
    相册不稳定造成的吧?
    
    好看。
  
  
  可能是。
21#作者:vivicathy  回复日期:2010-3-20 8:53:00
  记号一个~~~~~~
  
  那个蒸蛋和肉末感觉很不错~~~~
22#作者:ansoso  回复日期:2010-4-6 9:15:00
  广告又来了?
23#作者:笨得象狐狸  回复日期:2010-4-6 10:47:00
  照片不错,挺有食欲的。
  不过第二道菜,鱿鱼煮3分钟才捞起来肯定老了。
24#作者:山_泉_水  回复日期:2010-4-6 11:02:00
  好香
25#作者:猎户和蛇  回复日期:2010-4-6 12:27:00
  学习了
26#作者:kenshin78  回复日期:2010-4-6 13:10:00
  造型不错。
  
27#作者:vvking2000  回复日期:2010-4-6 14:32:00
  不知道还有没有下文!!!
28#作者:ansoso  回复日期:2010-4-6 15:32:00
  vvking2000 回复日期:2010-4-6 14:32:00 27#
  
    不知道还有没有下文!!!
  
  
  肯定陆续有来~~
29#作者:ansoso  回复日期:2010-4-6 15:34:00
  笨得象狐狸 回复日期:2010-4-6 10:47:00 23#
  
    照片不错,挺有食欲的。
    不过第二道菜,鱿鱼煮3分钟才捞起来肯定老了。
  
  
  我对火候把握得还不算精致。
31#作者:ansoso  回复日期:2010-4-6 15:59:00
  10年4月6日分享【水蛋鲜橙盅——清润甜在心】
  
  一.要准备的食材:
   1.橙 1个(一个水蛋盅的分量)
   2.鸡蛋 1个(一个水蛋盅的分量)
  
   小TIPS:
   橙子最好选择个头大的,体形浑圆的,方便盛蛋液而不倒。
  
  二.如何诞生的呢:
   1.把橙离顶2cm左右切开,切下来的橙子片留起做盖子备用。
   2.把橙肉挖起备用,这样橙子皮就形成一个橙盅。
   3.把橙肉榨成橙汁。
   4.打鸡蛋,蛋液与橙汁以1:2的分量和起,搅匀。
   5.把和起的蛋液倒入橙盅,盖上橙子盖,橙盅基本完成了。
   6.烧开锅里的水后,把整个橙盅放进锅中隔水蒸约15分钟后取出。
  
   小TIPS:
   1.步骤2挖起橙肉可以直接用刀子,也可以用一些榨汁的简易工具,非常方便。
   2.若觉得步骤3中的鲜榨橙汁的分量和调味有难度可以直接替换成橙汁饮料。为了成品口感甜滑,建议也调入适量的糖。
   3.步骤4中切记蛋液与橙汁一定要以1:2的分量和起,不然水蛋做出来就表面不光滑了。
   4.步骤5中把蛋液倒入橙盅时不能倒满,必须与盅口留起约1CM的距离。不然橙盅隔水蒸蛋液会发起会溢出来,橙盅就不成形了。
  

32#作者:ansoso  回复日期:2010-4-6 16:00:00
  三.上菜咯(不成功的作品啊 ):
  一直幻想拿起小勺细细的把那甜甜的、滑滑的水蛋送进馋馋的嘴里。
  简单却又充满感情的甜品,像小时候妈妈拿着小勺子轻轻刮起的苹果泥的味道,你想念吗?我想了呢....
  可惜这次因过于信赖天然橙汁的味道,没有调入糖,导致口感偏酸;蛋液与橙汁比例调理不当导致橙盅制造失败…
  幻想中的味道无以呈现.那个失望啊..
  
  还是上一下失败的作品照片吧:
  
  

33#作者:ansoso  回复日期:2010-4-13 9:32:00
  慢慢更新~~
34#作者:ansoso  回复日期:2010-4-14 16:46:00
  10年4月14日分享【竹笙冬菇鸡汤——抚慰心灵与身体的好汤】
  
  一.要准备的食材:
   1.鸡半只或一只
   2.竹笙若干
   3.冬菇数个、香菜少许
   4.盐适量、胡椒粉适量
  
  二.如何诞生的呢:
   1.鸡洗净、斩大块(其实原只煲汤亦可);冬菇洗净备用。
   2.竹笙洗净,仔细去除竹笙上的一些黑色杂质,用剪刀建成小段,备用。
   3.锅中烧开水,放入鸡肉过水,捞起冲去附在鸡身的浮沫;
   4.将鸡肉重新放入汤煲中,注入适量的水,放入冬菇。大火烧开,略去汤面的浮沫,十分钟后转小火。
   5.大约煲汤一个小时后,放入竹笙,继续煲一个小时。加入适量胡椒粉和盐,撒入香菜,关火即成。

35#作者:ansoso  回复日期:2010-4-14 16:47:00
  三.上菜咯:
   在闲暇的周末,煲上一锅竹笙冬菇鸡汤慰劳自己,是不错的选择。浓浓的鸡汤,加上竹笙的鲜美爽脆,冬菇的醇香,令味蕾如同被犒赏:)
  

38#作者:食肉居竹  回复日期:2010-4-14 19:12:00
  不错
39#作者:ansoso  回复日期:2010-4-19 16:36:00
  很多图不稳定。
40#作者:冬暖夏凉456  回复日期:2010-4-19 17:15:00
  不错
  
41#作者:迷恋人间烟火  回复日期:2010-4-19 17:34:00
  看这图也是一种享受啊!
44#作者:ansoso  回复日期:2010-5-7 11:23:00
  迷恋人间烟火 回复日期:2010-4-19 17:34:00 41#
  
    看这图也是一种享受啊!
  
  谢谢您的欣赏~~
45#作者:我才刚上路咯  回复日期:2010-5-7 14:03:00
  顶~~顶~~~
46#作者:臻颐  回复日期:2010-5-7 14:18:00
  菜精致,图漂亮。
  不错!