『时尚资讯』 [魅力女人]你会穿高跟鞋吗？美丽并舒服着，高跟鞋葵花宝典。

    今年表妹毕业了，表妹冰雪聪明并且天生丽质啊，突破重重应聘难关，最后进了一家500强外企，恭喜表妹在金融危机这个紧要关头还能找到那么人人羡慕的工作。昨天表妹来我家做客，说是有事向我求教，我想肯定是工作上的事情，我准备了一堆像如何处理公司间人际关系啊，如何和领导说话之类的问题，没想到，表妹一来就向我哭诉：“表姐，我现在天天要穿高跟鞋上班啊，好痛苦啊，我看你天天高跟鞋如履平地啊，你怎么做到的啊？”
我大晕，居然是高跟鞋的问题。。不过也难怪，我当初工作的时候也吃过不少高跟鞋的苦，而且这么多年的高跟鞋经历，我自己也总结出不少高跟鞋小秘密，帮人帮到底，我干脆写个高跟鞋心经吧，不但帮助小表妹，也造福一下广大网友吧，嘿嘿。
　　
　　罪魁祸首篇
　　
　　导致美女们美丽但痛苦着的“罪魁祸首”自然是要讨伐一下，其实最重要的还是自己的选择，我们这里不说款式，不说质地，只从一些经常被忽略的方面来讲。
　　
　　1.穿高跟鞋要“循序渐进”
　　刚刚上“战场”的姐妹们千万不能心急，要从跟不太高的鞋开始穿，个人认为从5CM的跟开始穿比较合适，一般穿几个月，觉得习惯了之后再加1CM，我呢则最喜欢10CM左右的鞋跟，这样其实是最最修身，腿型会看起来很好的哦～刚开始穿高跟鞋的时候我就买了双10CM的鞋，超级好看的，但是穿了10分钟就败下阵来，1年后再战，小case啦，平步青云！
　　

　　坐等直播，以前大学天天高跟鞋，现在上班天天平底鞋，妖娆不起来了

　　马克 ，俺需要学习学习

　　不得不马克

　　实在想要靠鞋跟争取高度的话也可以尝试前高后高的这种鞋，减少斜度。

　　咦？搬个凳儿……

　　楼主
　　

　　对了，说到这里，我不得不先扰乱一下本帖次序，谈个比较现实的问题，肯定会有人问，这么高的跟，脚会很疼的啊，而且有的姐妹们因为天生脚趾有点外翻的状况，不得不放弃高跟鞋的美丽了。为避免还没开始，就打退堂鼓的姐妹们，我先抛出几个解决方案吧。
　　
　　
　　实用小工具：必备物品——鞋垫
　　既然要减轻穿高跟鞋的痛苦，缓解脚掌的压力必然是重中之重啊～最简单的就是用鞋垫了，现在市场上充斥着各种鞋垫，但是要提醒美女们几点选购鞋垫的要领。
　　材料要好，软胶啦，硅胶啦各种都有，但我用下来发现一种叫做TPE的材料非常好，有点像记忆枕一样，软但是不会太软以至于一点支撑力都没有，虽然有点小贵，但是比起我的宝贝脚丫来值多了！
　　最好一面是有粘性的，否则有时候鞋垫会跑掉，穿凉鞋的时候甚至有鞋垫失踪的情况发生。。囧，实在不行就那双面胶贴一下。。
　　另外买鞋垫不是到菜市场买菜，不是体积大就合算的。有些鞋垫很厚，反而会挤脚，面积大了还得修剪，所以买刚好的就好！比如最近广告做的很厉害的爽健。他们家还有一款透明的水泡贴也很好用，新鞋子很容易磨脚，贴创可贴实在难看，这个透明的东东效果很好的哩。。。
　　

　　实用小工具：拇指外翻的解决之道
　　因为有姐妹是拇指外翻，偶尔发现了这个小东西，非常有用哦。这个东西只要稍软一点，大小合适就可以，貌似淘宝有卖，大家可以搜索一下。
　　

有了上面几个解决方案，相信打退堂鼓的女孩子有信心了吧。现在再回到最初的“罪魁祸首”篇吧。

　　2.鞋跟的选择很重要
　　一开始还是选择粗跟吧，受力面比较大可以缓解压力。
　　

　　平底鞋也很好看的，今年穿了一个夏天，都不想穿高跟了。
　　
　　8~10厘米高，上班、逛街等穿穿还行，有事做还是比较麻烦的，有时候回家陪宝宝玩，10厘米还真不方便，尽管有水台。
　　
　　

　　直播啊。占位子占位子

　　坡跟鞋也是相当舒服的一种哦！不过个人觉得坡跟鞋总是给人一种kawai的感觉，有时候不是很有女人味啊～

　　细高跟好看，而且很性感，超有女人味，穿上细高跟的鞋子，女人气质立马增添7分

　　楼主 我一穿上高跟鞋走路 就鞋跟先着地 然后前面啪的一下落下来，震得心都难受，感觉脸上的肉都震得抖了~ 应该怎样走路捏？人家说要前脚掌先着地，我笨，没明白怎么落法
　　
　　

　　3.独家选鞋诀窍
　　首先要稳。大家把鞋放在桌面上，然后轻轻推一下，如果摇晃得很厉害，建议大家还是不要买了，这双鞋自己都站不稳，顶个大人更不会稳啦。
　　
　　其次要重心要对。还是把鞋子放在桌面上，侧面观察，如果鞋头有些翘起，重心就在前脚掌中间，脚掌可以很好的分配力量；如果整个鞋头都是平贴在地上的话，重心就前移了，无法很好地分配力量，路走多了就是折磨了！
　　

　　果然很专业。
　　LZ职业穿高跟的吧

　　自身修整篇
　　
　　1.你知道你的尺寸吗？
　　很多人只知道自己的脚长，却从不关心脚宽，有时候明明码数正好的鞋穿了就是挤脚其实都是宽度不够的原因。而且很多人的左右脚都不一样大，最终结果是以最大值决定的。可以参照以下表格，如果脚宽比标准脚长对应的脚宽要大的话，还是选择较大的码数比较合适，长度方面的问题可以使用半码垫来解决。

　　2.走路姿势也很重要
　　穿高跟鞋本来就是为了提升气质，修饰腿型，若是走路不抬头挺胸收腹那还不如不穿了。美女们还要记得时刻注意重心的掌握，要尽量把重心放在脚掌中间。

　　啊，写了那么多，累死我了，这可是我几年征服高跟鞋的秘诀啊！

　　妈呀~~今天穿了双10CM的，痛苦死了，中午出去还摔了一跤超丢人。走路只能走小碎步，觉得难看死了、
　　
　　可是平时不穿不练习的话又不行~总不能每次都在家里走来走去吧~
　　
　　苦恼~~还好我随身会带一双人字拖~~待会下班还要坚持走回家！

　　我的疑问被死广告抢了镜头，楼主都木有看到，呜呜呜

　　小小的一点点跟就把我折磨到一双脚不成样子~~~5555555555~~~~~~~

　　记号

　　以后之前，我后面有些到走路姿势的说～尽量把重心放在前脚掌。还有，你可以先从不太高的跟慢慢练起～

　　我为学习，我要改变。

　　穿不来高跟鞋的人马克下.

　　今天正想着穿高跟鞋的方法呢，楼主真是及时雨。。

　　实用啊，也不是说穿不来高跟鞋，但总觉得码数怎么不对啊，买的时候穿着还挺好，到家了，就挤脚了，害我浪费好多双...

　　学习~~~

　　目前穿个7,8cm能够如履平地...
　　不过还是平底鞋穿得更舒服阿........

　　楼主真有意思，看了你的帖，我这个172的都想尝试高跟了。加油写，我收藏啦，谢谢分享！
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　　嗯嗯，学习学习，一直以帆布鞋打天下，但还是穿高跟鞋好看哪

　　xue xi

　　MM,拇指外翻的那个小垫子叫什么东东啊?

　　。。。。。。

　　正在学习呢 目前练的还可以

　　记号

　　楼主快些啊！真是及时雨！
　　
　　学到了。

　　有质量的帖子要顶

　　记号

　　好的质量.
　　我先记号.楼主负责养肥啊

　　记号
　　

　　mark

　　当女人真痛苦，记号下，闲了再看～

　　进门学习~~~~

　　学习

　　养肥了再来看

　　强～

　　马克

　　我超级喜欢喜欢穿高根鞋
　　平底鞋一年穿不了几次
　　不过看了这买高根鞋的诀窍还是很受用
　　谢谢啦

　　纠结穿高跟脚痛的人马克下

　　楼主多写一些啊 对入门的人来说很有用

　　啊 记号记号 被高跟鞋折磨得异常憔悴

　　mark之~~

　　呵呵,支持!!!!!!!!!!!!!!

　　学习。。

　　mark~~我也想穿高跟鞋...～～

　　今天穿了高跟鞋出去，痛得要死。其实我穿高跟鞋还行的，就是不能穿长，也不能逛街。

　　10CM鞋跟的鞋子选什么品牌？我觉得低于300元以下的高跟鞋都没办法穿，是我的问题还是鞋的问题呢？

　　记号～
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　　M

　　作者：wobushizhangyu　回复日期：2009-09-03　15:40:19　
　　　　3.独家选鞋诀窍
　　　　首先要稳。大家把鞋放在桌面上，然后轻轻推一下，如果摇晃得很厉害，建议大家还是不要买了，这双鞋自己都站不稳，顶个大人更不会稳啦。
　　　　
　　　　其次要重心要对。还是把鞋子放在桌面上，侧面观察，如果鞋头有些翘起，重心就在前脚掌中间，脚掌可以很好的分配力量；如果整个鞋头都是平贴在地上的话，重心就前移了，无法很好地分配力量，路走多了就是折磨了！
　　
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　　晕，我一直以为鞋头翘起的鞋不好，紧贴地面的才是好鞋
　　不过我也没买过高跟鞋，一般都是平底鞋，顶多3cm
　　再高就走不快了
　　看了这帖子也想去买双来试试了

　　包里必备一双人字拖的偶飘过。。。

　　超级哈比人的血泪MARK
　　
　　人太矮 不穿高跟对不起观众
　　
　　穿了高跟对不起自己的脚丫~~~~o(>_<)o ~~

　　学习贴 mark

　　记号
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　　收了，备用

　　太好了，正愁不会穿高跟鞋呢

　　好帖，一定要支持下的，辛苦了~~~

　　恩 mark个啊
　　喜欢细高跟，可惜穿不来。。。TT

　　我觉得鞋垫挺重要的，当然要质量好。
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　　作者：wobushizhangyu　回复日期：2009-09-03　15:23:34　
　　　　对了，说到这里，我不得不先扰乱一下本帖次序，谈个比较现实的问题，肯定会有人问，这么高的跟，脚会很疼的啊，而且有的姐妹们因为天生脚趾有点外翻的状况，不得不放弃高跟鞋的美丽了。为避免还没开始，就打退堂鼓的姐妹们，我先抛出几个解决方案吧。
　　　　实用小工具：必备物品——鞋垫
　　　　既然要减轻穿高跟鞋的痛苦，缓解脚掌的压力必然是重中之重啊～最简单的就是用鞋垫了，现在市场上充斥着各种鞋垫，但是要提醒美女们几点选购鞋垫的要领。
　　　　材料要好，软胶啦，硅胶啦各种都有，但我用下来发现一种叫做TPE的材料非常好，有点像记忆枕一样，软但是不会太软以至于一点支撑力都没有，虽然有点小贵，但是比起我的宝贝脚丫来值多了！
　　　　最好一面是有粘性的，否则有时候鞋垫会跑掉，穿凉鞋的时候甚至有鞋垫失踪的情况发生。。囧，实在不行就那双面胶贴一下。。
　　　　另外买鞋垫不是到菜市场买菜，不是体积大就合算的。有些鞋垫很厚，反而会挤脚，面积大了还得修剪，所以买刚好的就好！比如最近广告做的很厉害的爽健。他们家还有一款透明的水泡贴也很好用，新鞋子很容易磨脚，贴创可贴实在难看，这个透明的东东效果很好的哩。。。
　　

　　mark

　　记号

　　我来学习下

　　记号。
　　穿高点跟的时候老不由自主的想弯腿，一挺直了就跟木头似的很不自然~等待解决之道
　　恩，鱼嘴鞋穿着磨脚趾怎么办呢？

　　LZ真是大好人 很实用啊

　　太细的根
　　
　　绝对会经常的夹在某些缝啊坑一类的
　　
　　
　　我吃过这个亏很多次了
　　
　　有一次拨都拨不出来。。。泪奔。。丢死脸。。

　　学习

　　mark

　　MARK一个来学习~~

　　磨脚的地方怎么办呢
　　我的小趾是肥肥的肿肿的样子 就老是磨

　　不会穿高跟鞋的偶来顶顶 顺便感谢楼主~~~

　　作者：爱吃_橘子_的果冻　回复日期：2009-09-03　19:54:27　
　　
　　　　磨脚的地方怎么办呢
　　　　我的小趾是肥肥的肿肿的样子 就老是磨
　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
　　同问 我老是连丝袜也磨破~~~长过小泡泡

　　楼主厉害

　　好贴

　　啊啊 我也是第一次买高跟鞋就不自量力的买了一双10cm……
　　昨天穿出去走了10分钟就想坐到地上了TOT
　　看来还是要从低跟开始

　　马克
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　　我也是从不穿高跟鞋的人，学习一下～～

　　哈哈，正好用得上

　　jihao

　　
　　
　　作者：爱读鬼故事　回复日期：2009-09-03　19:57:59　
　　　　作者：爱吃_橘子_的果冻　回复日期：2009-09-03　19:54:27　
　　　　
　　　　　　磨脚的地方怎么办呢
　　　　　　我的小趾是肥肥的肿肿的样子 就老是磨
　　　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
　　　　同问 我老是连丝袜也磨破~~~长过小泡泡
　　----------------------------------------
　　同问，两脚后面都被高跟鞋打起水泡怎么办呢

　　记号，学习～～

　　很有用呢，谢谢楼主。

　　m

　　每次想征服高跟鞋却总是败下阵来的人马克。

　　
　　楼主快来继续说啊~~~
　　
　　太实用了……
　　
　　

　　作者：Sabrina1127　回复日期：2009-09-03　20:25:40　
　　　　
　　　　
　　　　作者：爱读鬼故事　回复日期：2009-09-03　19:57:59　
　　　　　　作者：爱吃_橘子_的果冻　回复日期：2009-09-03　19:54:27　
　　　　　　
　　　　　　　　磨脚的地方怎么办呢
　　　　　　　　我的小趾是肥肥的肿肿的样子 就老是磨
　　　　　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
　　　　　　同问 我老是连丝袜也磨破~~~长过小泡泡
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　　　　同问，两脚后面都被高跟鞋打起水泡怎么办呢
　　
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　　 继续同问..

　　穿好高跟鞋是个技术活

　　作者：耂孓姓lee╯o╰　回复日期：2009-09-03　20:38:09　
　　　　作者：Sabrina1127　回复日期：2009-09-03　20:25:40　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　作者：爱读鬼故事　回复日期：2009-09-03　19:57:59　
　　　　　　　　作者：爱吃_橘子_的果冻　回复日期：2009-09-03　19:54:27　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　磨脚的地方怎么办呢
　　　　　　　　　　我的小趾是肥肥的肿肿的样子 就老是磨
　　　　　　　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
　　　　　　　　同问 我老是连丝袜也磨破~~~长过小泡泡
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　　　　　　同问，两脚后面都被高跟鞋打起水泡怎么办呢
　　　　
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　　　　 继续同问..
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　　我摘了LZ的话。
　　另外买鞋垫不是到菜市场买菜，不是体积大就合算的。有些鞋垫很厚，反而会挤脚，面积大了还得修剪，所以买刚好的就好！比如最近广告做的很厉害的爽健。他们家还有一款透明的水泡贴也很好用，新鞋子很容易磨脚，贴创可贴实在难看，这个透明的东东效果很好的哩。。。
　　真的好用吗？希望能给我们高跟鞋姐妹们带来福音。哈

　　记号

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